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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣和中醫診所位置：

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。

今天看到這樣一則故事： 曾經一個9歲的小女孩，上小學三年級，學習成績很好，但因為家庭的搬遷，轉學到了一所新學校。該學校一直有一個規則，就是轉學來的學生要進行一次測驗，根據測驗結果，學生會被分到普通班或者尖子班。 我想結果你猜到了，很不幸，這個小女孩這次測驗成績不是太好，被分配到了普通班級。 雖然她經過自己一段時間的適應和努力，升級到4年級時又回到了尖子班，而且一直成績優異。 但是，後來的她無論多麼的優秀，她的內心始終擺脫不了自己不夠聰明的印象。 因為那一次的測驗，對她來說太重要了，以至於她把這一場小小的測驗，當成了人生的一次評價，她從此給自己貼上了不聰明的標籤。 她雖然一直在尖子班，但她始終覺得自己只是僥倖而已，根本不稱職呆在尖子班裡。 ... 被應試教育填滿的固定型思維 這是一個真實的故事，應試教育體制下的孩子，都被培養成了固定型的思維模式，他們更看重一次的成功與否，更看重別人怎麼評價自己，更看重自己是否表現的足夠聰明。 卻忘記了，成長才是孩子最重要的東西。 當然，我並不是反對考試派的。 相反，我知道考試很有用，考試的作用是幫助孩子們檢測自己的學習成果，是孩子們進步和成長的一種很好的方法（甚至可以說最好的方法）。 但現在，考試被扭曲了。大到整個國家、教育局、學校，小到每一個班級的老師、每一個家庭的家長，大多數人看重的都只是成績和排名，因為好成績能代表聰明，好成績能考上好大學。 每個家長最自豪的是，我家孩子這次考試又考了一個好成績。絕對沒有一個家長，會拿「我家孩子，這個學期很努力」出來炫耀。好像我們的教育方式認為，努力並不是多麼光榮的事，表現的更聰明、更有天賦，才很牛皮。 ... 真正重要的是成長型思維 研究人員，做了一個實驗。 把一群普通孩子，分成A組和B組，進入兩個教室，給所有孩子進行兩次測驗。 第一次測驗題目都非常簡單，孩子們都能做出來。但測驗完成後，A組孩子，會被誇獎「你真聰明」；而B組孩子，會被誇獎「你很努力」。 第二次測驗，兩套試題，一套簡單的一套相對困難的（有點挑戰的），讓兩組學生自己選。 結果讓人很吃驚，幾乎所有被誇「很聰明」的A組同學，都選擇了相對簡單的；而更多被誇獎「你很努力」的B組孩子，則選擇了更有挑戰題目。 這個實驗說明了什麼？ 當孩子不斷的被誇聰明的時候，他們會為了維護自己看上去「更聰明的形象」，而選擇簡單的題目，這樣他們不會面臨失敗；而當孩子被誇努力時，他們把注意力集中在更有樂趣的挑戰上，他們不怎麼害怕失敗，因為他們更看重的是努力，以及努力的過程。 當孩子們的心思全都花在，如何讓自己表現的更好，如何讓自己看上去比別人更厲害上。他又哪有心思去思考自己怎樣才能慢慢進步呢？ 就像人人都知道股神巴菲特的投資策略，但沒有人能模仿他成功。為什麼呢？巴菲特說：「因為沒有人願意慢慢變富！」。我們都太急於求成，包括變富，也包括教育孩子。 我們現在教育中的考試，不就正是在逼著孩子們去努力的證明自己嗎？（因為不證明自己成績好，不光會被父母訓斥，還會被拿去和別人比較，誰還沒點自尊心呢？但可能連這種自尊都是虛假的自尊） 所以，家長和學生們，不要親手毀掉你們的孩子啊。 ... 如何培養孩子的成長型思維 什麼是成長型思維呢？ 具備成長型思維的人，不害怕失敗，把每一次失敗看成進步的契機；不追求成功，成功只是他們進步路上的一個里程碑；不崇拜天賦，相信天賦都是靠後天的努力培養而來的；非常相信努力的意義，享受努力的過程。 看到這裡，相信你已經知道了固定型思維和成長型思維的利弊。你肯定也想把自己的孩子培養成」成長性思維「吧。 如何培養成長型思維呢？ 家長和老師一定要注意一下幾點： 1）減少批評，多看到孩子的優點去發揮它（只要不是違反道德或法律的行為，基本不用管，孩子有自己的創造力） 如果確實忍不住想要批評的時候，要記住說事實，而不要說觀點。 舉個例子，孩子賴床起晚了，馬上就要遲到了。你是不是會這樣，肚子裡的火蹭蹭的，張嘴就大吼」你看看你，整天賴床，又起晚了吧。我給你說過多少次了，每次都不起床，你真是太懶了。趕緊起來，又要遲到了。「 看一下你的話語，」你看你「 」整天賴床「 」我給你說過吧「 」你太懶了「。我們家長急於撇清這件事中自己的問題，潛意思里就是，這都是你的錯，我跟你說了很多次了，你就是不聽。而且還給孩子貼標籤」你太懶了「。 其實，這時候你一定要穩定住情緒，孩子馬上遲到已經心裡很害怕了。你需要蹲下來，看著孩子的眼睛，對孩子說」寶貝，今天你有可能會遲到哦，因為你起床晚了10分鐘，對嗎？「，孩子可能委屈的看著你說：」是的，媽媽，我下次會早一點起床「。你可以接著說：」嗯，這樣很好寶貝。那待會到了學校，不要害怕，你要跟老師講清楚，並且說出的承諾，好不好？「」好的「。 這裡面，」整天賴床、太懶了「都是觀點，」可能會遲到、因為起床晚了10分鐘「是事實。 批評的時候，要記得說事實，而不要說觀點。 ... 2）正面誇獎的時候，要誇獎你很努力，減少誇獎你很聰明。 如果誇獎你很聰明的時候，一定要進行二級反饋。 還是舉個例子，我們生活中很多人都是零級反饋，也就是做對了而不誇獎。好一點的是一級反饋，」寶貝你真聰明「 這就是一級反饋。」寶貝，你真棒，你知道媽媽累了，幫媽媽接了一杯水喝，這是一種很高尚的品德，叫做尊老愛幼。你是個尊老愛幼的好孩子。「 這才是二級反饋，誇獎 + 說明，讓孩子知道是哪裡做對了，幫助孩子鞏固他的行為。 3）最重要的，告訴孩子，所有的成就都是通過不斷的努力獲得的，沒有人天生聰明。 人和人的基因差距，只是從小的好奇心不同，而真正決定孩子未來的，是他成長的背景、經歷和堅持努力的程度。 成長型思維，說難也難，說簡單也簡單。 有時候，可能你只是突然聽到了這個詞語，你就已經改變了。 要相信孩子的潛力，每個孩子天性都是愛挑戰的，大人要做的就是滿足他們的好奇心，不要扼殺他們的這種成長型的能力，就是最大的成功了。 加油各位家長們，我也是要給2歲寶寶的父親，我會用我的所有知識去努力培養她。我相信她未來的生活，肯定比我的更精彩。 各位家長和老師們，你們也一定有和我一樣的心情。 ... 記得用知識武裝自己，誰不是第一次做父母呢？第一次工作我們知道要學習，為什麼第一次做父母反而不學習了呢？ 總結 好了，總結一下，今天學到的內容 1）應試教育，培養的是固定型思維的孩子（要把考試當成幫助孩子學習的方法，而不是排名用的工具） 2）成長型思維，對每個人來說都很重要，不只是孩子，對家長和老師同樣重要 3）如何培養孩子的成長型心態？（少批評，批評要說事實，不說觀點；多誇獎，誇獎要說努力，要進行二級反饋；幫助孩子理解，人的天賦是靠努力不斷積累的，積沙成塔，水滴石穿） 以上觀點，都來自一本書《終身成長》英文名叫Mindset（思維模型），這本書詳細解釋了固定型思維和成長型思維的區別，以及如何培養成長型思維的具體方法。記得去讀一讀哦。 （ 需 要 電 子 書 的 ， 如 圖 獲 取 哦。） ... 記得點讚、評論、轉發哈。您的善意會傳遞給您的孩子哦，身教比言傳更重要。 積極時刻 太極 2020年3月25日

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